Пусто Оформить
+7 (495) 669-44-46 ВДНХ пн-пт 10-21 сб-вс 10-19

Спортивное питание статьи

Какой протеин лучше для набора мышечной массы

Вопрос о том, какой протеин лучший, имеетдве стороны: первая – какой тип протеина оптимальный, а вторая – протеин какойфирмы предпочтителен. Начнем с первого.Протеин подразделяется по скоростиусвоения (на быстрый, медленный и комплексный) и по происхождению(сывороточный, яичный, молочный, соевый и т.п.). Причем в некоторых аспектахэти классификации совпадают: наиболее быстро усваивающимся считаетсясывороточный протеин, а медленным – казеин. Вопро...

Креатин для чего он нужен?

Креатин (creatine) – вещество, увеличивающее выносливость мышц и ускоряющее их рост. В спортивном питании креатин является одной из самых популярных добавок. Креатин (creatine) выполняет функции источника энергии для мышечной ткани, так как он участвует в реакциях с АТФ. Активное участие креатина в обменных процессах в мышцах ведет к тому, что за 1 месяц приема мышечная масса может увеличиться на 2-5 кг, а также возрастают силовые показател...

Как принимать L Глютамин в бодибилдинге?

Глютамин (L глютамин, Л глютамин, glutamine) – одна из самых распространенных аминокислот. Глютамин в бодибилдинге чрезвычайно важен, т.к. задействован во множестве процессов и необходим для работы многих жизненно важных органов. Отзывы о глютамине, как правило, положительные, свидетельствующие о том, что он повышает выносливость, снижает катаболизм, укрепляет иммунитет и оказывает другое полезное воздействие на организм атлета.Первая важная...

Жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели – это элемент спортивного питания для женщин и мужчин, которые ведутактивный образ жизни. Это вещества, способствующие снижению количества жира ворганизме и, как следствие, – улучшению рельефа мускулатуры. Вещества однойгруппы (термогеники) способствуют ускоренному расщеплению жировых молекул засчет повышения температуры и интенсификации обмена веществ, вещества другихгрупп снижают усвоение жиров и углеводов в пищеварительном т...

Спортивное питание от R-Line Sport Nutrition и Sport Line.

Сегодня мы расскажем о новинках на рынке спортивного питания. Новинки это относительные, появились еще давно и не замечались клиентами пока рубль был относительно стабильным. Мало кому интересны новинки, когда любимые продукты от импортных производителей стабильны в цене. Когда же стоимость импортного спортивного питания выросла как минимум на 50-60%, появился интерес к "отечественным" производителям спортивного питания. Среди таких но...

Спортивное питание низкие цены

Все кто приходит за покупками в магазины или смотрят цены на сайте, видят как быстро меняются цены на спортивное питание. Одни люди понимают, что происходит, другие не очень. Мы объясним, что происходит сейчас и будет происходить в будущем. Оптовые цены на спортивное питание номинированы в долларах и евро, так как это импортный товар. Как и все импортное, питание будет сильно дорожать в будущем, когда иссякнут запасы товара по ста...

Правильное питание для бодибилдинга

1. Нет терпения. Главная ошибка многих - не умение ждать. Зачастую большинство спортсменов пробуют одну диету за другой, не давая в должной мере ей проявиться. Организм не в силах так быстро перестроиться и начать работать в том режиме, который вы от него хотите. Для того что бы увидеть результаты, необходимо изо дня в день придерживаться одного рациона. Увеличив потребление белка, снизив потребление жиров и углеводов, тем самым уменьшив ко...

Кардио тренировка

Кардио тренировка. Эффективное выполнение. Большинство людей выполняют упражнения, укрепляющие работусердечно-сосудистой системы. Как качественно выполнять кардио тренировки? Если детально разобраться в самой сути тренировок, можно достичь гораздолучших результатов, или сделать кардио более безопасными. Ведь именнонеожиданные травмы и лишнее перенапряжение могут затормозить Вас на пути к«сильному» здоровью и сердцу. Важны...

Казеин, Казеиновый протеин - что это такое?

По сути казеин - это молоко. Если весь белок молока поделить пропорционально, то 80% будет составлять казеин,остальные 20% будет составлять сыворотка. Изначально казеин использовали в промышленных целях, т.к. он обладает хорошей вязкостью и желеобразностью, добавляя его в производство пластика, лаков,красок и клеев. Но с развитием инфраструктуры, развивались и новые технологии в области различного производства. Казеин стали использ...

Пищевые добавки в спортивном питании для бодибилдинга

В наше время людей, отдающих предпочтение спорту и правильному питанию, с каждым днем становиться все больше. Не маловажную роль в этом играет интернет и телевидение. Из социальных сетей мы можем узнать много информации для начала спортивной деятельности и поддержания тонуса, узнать онлайн программы для тренировок и конечно прочитать отзывы реальных людей, которые добились уже результата. Чтобы добиться колоссальных успехов в спортивной инду...

Что такое спортивное питание

На одном уровне с грамотной качественной тренировкой стоит вопросспортивного питания. Спортсмен, в отличие от простого человека, испытываетдополнительные повышенные нагрузки при занятиях и поэтому нуждается вдополнительной поддержке, которой является спортивное питание. От питаниязависит часть успеха или неудача в занятиях фитнесом, бодибилдингом,пауэрлифтингом и другими видами спорта. Профессионалы давно заметили разницумежду спортсменом, которы...
Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)