Пусто Оформить
+7 (495) 669-44-46 ВДНХ пн-пт 10-21 сб-вс 10-19

Креатин для чего он нужен?

Креатин (creatine) – вещество, увеличивающее выносливость мышц и ускоряющее их рост. В спортивном питании креатин является одной из самых популярных добавок. Креатин (creatine) выполняет функции источника энергии для мышечной ткани, так как он участвует в реакциях с АТФ. Активное участие креатина в обменных процессах в мышцах ведет к тому, что за 1 месяц приема мышечная масса может увеличиться на 2-5 кг, а также возрастают силовые показатели.

Креатин повышает гидратацию мышечной ткани и способствует лучшему проявлению рельефности мускулатуры, а косвенно – ускорению синтеза белка в мышцах. Продукция анаболических гормонов также повышается при приеме креатина. Еще одна важная функция креатина – буферизация молочной кислоты, которая отвечает на усталость и боль в мышцах во время работы.

Помимо ускорения роста мышечной массы и увеличения силы, креатин оказывает еще ряд воздействий на организм – например, снижает уровень холестерина, обладает небольшим противовоспалительным действием, защищает нервную систему при недостатке кислорода, улучшает работу сердечных мышц.

Таким образом креатин как элемент спортивного питания важен не только для бодибилдеров, озабоченных приростом мышечной массы, но и для спортсменов в других видах спорта, а также для людей, занимающихся спортом с целью похудения и поддержания физической формы.

Вы можете купить креатин у нас, по самым выгодном ценам или приобрести другое спортивное питание в нашем интернет магазине.